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Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música

Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 16 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 16

Diumenge 29 de març de 2020

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Avui una cançó a ritme de swing…

(Cançó “When I get low, I get high”, The Hot Sardines)

Avui et recomano una cançó per moure’t a ritme de swing.

Porta per títol “When I get low, I get high” i és una versió realitzada per “The Hot Sardines” del clàssic de 1936 gravat per Ella Fitzgerald.

Aquest tipus de cançons m’acostumen a connectar amb l’optimisme i em carreguen d’energia.

Et proposo que provis de fer moviments rectes i enfocats al ritme de la cançó, doblant i estirant braços i cames cap a diferents punts de l’espai…sempre sense forçar i respectant el teu cos.

I sobretot…gaudint de la cançó i del moviment…

Cuida’t…cuidem-nos!

 

 

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Hoy una canción a ritmo de swing…

(Canción “When I get low, I get high”, The Hot Sardines)

Hoy te recomiendo una canción para moverte a ritmo de swing.

Lleva por título “When I get low, I get high” y es una versión realizada por “The Hot Sardinas” del clásico de 1936 grabado por Ella Fitzgerald.

Este tipo de canciones me acostumbran a conectar con el optimismo y me cargan de energía.

Te propongo que pruebes de hacer movimientos rectos y enfocados al ritmo de la canción, doblando y estirando brazos y piernas hacia diferentes puntos del espacio … siempre sin forzar y respetando tu cuerpo.

Y sobre todo … disfrutando de la canción y del movimiento …

¡Cuídate! … ¡cuidémonos!

Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música

Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 15 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 15

Dissabte 28 de març de 2020

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Deixa’t portar per les notes del piano i sigues núvol que dansa…

(Cançó “Nuvole Bianche”, de Ludovico Einaudi)

Entre la música que tinc a casa hi ha moltes cançons instrumentals amb piano.

Un dels meus compositors i pianistes preferits és el Ludovico Einaudi. Em fascina escoltar i ballar les seves cançons, sentir com acaricia cada tecla del piano…

Avui us porto una cançó seva que porta per títol “Nuvole bianche” (Núvols blancs). La meva mare ens ha explicat que de petita passava estones molt boniques observant el cel i la forma dels núvols amb la seva mare, la seva germana i el seu germà.

A mi també m’agrada molt contemplar el cel i observar com els núvols van “dansant”, improvisant una coreografia i deixant-se portar pel vent…és tot un espectacle…

Avui et proposo que connectis amb aquest cel i juguis a ser núvol i a deixar-te moure per les notes que el Ludovico va tocant amb diferents intensitats des del seu piano…

Escolta també els silencis que fa de tant en tant ….sense pressa per tornar a començar….uns silencis que donen encara més valor a la propera nota i a l’anterior…uns silencis per assaborir aquell precís moment…a mi em meravellen…

Pujant…baixant…fent pausa…tornant a pujar….escoltant, sentint-te…omplint-te d’energia i de vida…

Que gaudeixis de la cançó i del moviment…

Cuida’t…cuidem-nos!

 

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[CAST]

Déjate llevar por las notas del piano y se nube que baila…

(Cançó “Nuvole Bianche”, de Ludovico Einaudi)

Entre la música que tengo en casa hay muchas canciones instrumentales de piano.

Uno de mis compositores y pianistas preferidos es Ludovico Einaudi. Me fascina escuchar y bailar sus canciones, sentir como acaricia cada tecla del piano…

Hoy os traigo una canción suya que lleva por título “Nuvole bianche” (Nubes blancas). Mi madre nos ha explicado que de pequeña pasaba ratos muy bonitos observando el cielo y la forma de las nubes con su madre, su hermana y su hermano.

A mí también me gusta mucho contemplar el cielo y observar cómo las nubes van “danzando”, improvisando una coreografía y dejándose llevar por el viento… es todo un espectáculo…

Hoy te propongo que conectes con este cielo y juegues a ser nube y a dejarte mover por las notas que Ludovico va tocando con diferentes intensidades desde su piano…

Escucha también los silencios que hace de vez en cuando…. sin prisa para volver a empezar…. unos silencios que dan aún más valor a la próxima nota y a la anterior… unos silencios para saborear aquel preciso instante… a mí me maravillan …

Subiendo … bajando … haciendo pausa … volviendo a subir …. escuchando, sintiéndote … llenándote de energía y de vida …

Que disfrutes de la canción y del movimiento …

¡Cuídate! … ¡cuidémonos!

Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música

Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 14 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 14

Divendres 27 de març de 2020

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Avui una cançó per balancejar-te al ritme d’onades suaus

(Cançó “Dont’ worry baby”, The Beach Boys)

Avui et proposo una cançó dels mítics “The Beach Boys” que porta per títol “Don’t worry baby”.

La cançó diu que “no et preocupis”, però tal i com sabem pels experts en comunicació, és millor que els missatges que ens donem siguin positius. Per tant, podem reformular aquesta frase i dir “Estigues tranquil·la”…

Sovint, ens caldrà alguna cosa més que dir la frase. Per tant, és important aprendre i aplicar recursos per gestionar l’ansietat i l’estrès i així poder connectar més fàcilment amb la calma i la tranquil·litat.

El moviment és un dels recursos que utilitzo a les meves classes i tallers…i per la meva experiència és un dels que funciona millor.

Et proposo que abans d’escoltar la cançó i moure’t, et donis un moment per centrar-te en el teu cos, en la teva respiració i afluixar la teva musculatura.

Visualitza un paisatge de platja que t’agradi….jo he pensat en aquesta platja de Vilanova i la Geltrú on cada any passem moments molt bonics en família…em recorda especialment a dues dones meravelloses que estimo moltíssim i tinc la sort de tenir a la meva vida: la meva mare i la meva germana.

A continuació, escolta la cançó…. ..i deixa’t gronxar pel ritme d’onades suaus….balancejant el teu cos…..surfejant….sentint l’energia de la terra, de l’aigua, del sol i del vent…

Que gaudeixis de la cançó i del moviment…

Cuida’t…cuidem-nos!

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Hoy una canción para mecerte al ritmo de olas suaves

(Canción “Dont’ worry baby”, The Beach Boys)

Hoy te propongo una canción de los míticos “The Beach Boys” que lleva por título “Don’t worry baby”.

La canción dice que “no te preocupes”, pero tal y como sabemos por los expertos en comunicación, es mejor que los mensajes que nos damos sean positivos. Por lo tanto, podemos reformular esta frase y decir “Estate tranquila” …

A menudo, necesitaremos algo más que decir la frase. Por lo tanto, es importante aprender y aplicar recursos para gestionar la ansiedad y el estrés y así poder conectar más fácilmente con la calma y la tranquilidad.

El movimiento es uno de los recursos que utilizo en mis clases y talleres … y por mi experiencia es uno de los que funciona mejor.

Te propongo que antes de escuchar la canción y moverte, te des un momento para centrarte en tu cuerpo, en tu respiración y aflojar tu musculatura.

Visualiza un paisaje de playa que te guste …. yo he pensado en esta playa de Vilanova i la Geltrú donde cada año pasamos momentos muy bonitos en familia … me recuerda especialmente a dos mujeres maravillosas que quiero muchísimo y tengo la suerte de tener a mi vida: mi madre y mi hermana.

A continuación, escucha la canción …. ..y déjate mecer por el ritmo de olas suaves …. balanceando tu cuerpo ….. surfeando …. sintiendo la energía de la tierra, del agua, del sol y del viento …

Que disfrutes de la canción y del movimiento …

¡Cuídate! … ¡cuidémonos!

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Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 13 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 13

Dijous 26 de març de 2020

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Avui una cançó que ens anima a estimar el camí i cada pas

Avui em ve de gust recomanar-te una cançó de ZAZ, un grup francès que m’agrada molt!

La cançó porta per títol “Que vendrá” i tot i que la major part de la cançó està escrita en francès, la tornada i el títol son en castellà.

Una de les estrofes de la cançó diu:

“Puisque nous sommes ici sans savoir
Ce qui nous attend un peu plus tard
Laisser parler mon instinct, me guérir
Puisque tout cela est bien trop court
J’aimerai jusqu’à mon dernier jour
Jusqu’à mon dernier souffle de vie” (Zaz)

“Perquè som aquí sense saber
allò que ens espera una mica més tard
Deixar parlar el meu instint, cuidar-me
perquè tot això és massa curt
Estimaré fins el meu darrer dia
fins el meu darrer alè de vida”

Com pots veure, és una cançó amb ritme que t’anima a viure el present i a estimar cada pas del camí…

Aquest camí que es veu a la fotografia és d’una caminada per l’entorn de Manresa que vaig fer el 2016…però ara toca caminar i ballar per casa…

Que gaudeixis de la cançó i del moviment…

Cuida’t…cuidem-nos!

 

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Avui una cançó que ens anima a estimar el camí i cada pas (Hoy una canción que nos anima a amar el camino y cada paso)

Hoy me apetece recomendarte una canción de ZAZ, un grupo francés que me gusta mucho.

La canción lleva por título “Que vendrá” y aunque la mayor parte de la canción está escrita en francés, el estribillo y el título son en castellano.

Una de las estrofas de la canción dice:

“Puisque nous sommes ici sans savoir
Ce qui nous attend un peu plus tard
Laisser parler mon instinct, me guérir
Puisque tout cela est bien trop court
J’aimerai jusqu’à mon dernier jour
Jusqu’à mon dernier souffle de vie” (Zaz)

“Porque estamos aquí sin saber
lo que nos espera un poco más tarde
Dejar hablar mi instinto, cuidarme
porque todo esto es demasiado corto
Amaré hasta mi último día
hasta mi último aliento de vida ”

Como ves, es una canción con ritmo que te anima a vivir el presente y a amar cada paso del camino …

Este camino que se ve en la fotografía es de una caminata por el entorno de Manresa que hice en 2016 … pero ahora toca caminar y bailar por casa …

Que disfrutes de la canción y del movimiento …

¡Cuídate! … ¡cuidémonos!

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Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 12 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 12

Dimecres 25 de març de 2020

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Avui una cançó per calmar cos i ment

(Cançó “La biche d’amour”, de Michel Pépé)

 

Avui em ve de gust recomanar-vos una cançó tranquil·la…per calmar i regenerar cos i ment.

És del Michel Pépé, un compositor francès que utilitzo molt a les meves classes i tallers de relaxació i gestió de l’estrès. La cançó porta per títol “La biche d’amour” (el cèrvol de l’amor).

Avui et recomano que l’escoltis en una postura còmoda, asseguda o estirada. Et proposo que tanquis els ulls i et centris en la teva respiració.

Amb cada inspiració deixa que la música entri dins teu i t’ompli de vida….

I amb cada expiració, deixar anar pors i tensions…

Sent el teu cor i connecta amb el benestar, amb la calma, amb la confiança, amb l’amor infinit…

Regala’t aquest moment i assaboreix-lo…

Cuida’t…cuidem-nos…i aprenem a cuidar-nos millor entre totes i tots…

 

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Avui una cançó per calmar cos i ment (Hoy una canción para calmar cuerpo y mente)

(Canción “La biche d’amour”, de Michel Pépé)

 

Hoy me apetece recomendaros una canción tranquila … para calmar y regenerar cuerpo y mente.

Es del Michel Pépé, un compositor francés que utilizo mucho en mis clases y talleres de relajación y gestión del estrés. La canción lleva por título “La biche de amour” (el ciervo del amor).

Hoy te recomiendo que la escuches en una postura cómoda, sentada o tumbada. Te propongo que cierres los ojos y te centres en tu respiración.

Con cada inspiración deja que la música entre en ti y te llena de vida ….

Y con cada expiración, suelta tus miedos y tensiones …

Siente tu corazón y conecta con el bienestar, con la calma, con la confianza, con el amor infinito …

Regálate este momento y saboréalo…

Cuídate … cuidémonos … y aprendamos a cuidarnos mejor entre todas y todos …

Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música

Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 11 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 11

Dimarts 24 de març de 2020

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Avui una cançó per alliberar cos i ment i deixar anar preocupacions

(Cançó “Kuku”, de Hilight tribe)

Avui us porto una cançó que porta per títol “Kuku” i és de Hilight Tribe.

És un estil de cançó que poso sovint a les meves classes quan fem 5 ritmes. Va molt bé per deixar anar el cos i alliberar-lo de tensions i preocupacions.

A mi em connecta amb els peus, amb els meus recolzaments, amb el ritme, amb la terra, amb la tribu…

Em va bé per desprendre’m i alliberar-me de tots aquells pensaments que no m’ajuden i em situa automàticament en l’aquí i en l’ara…en allò que és essencial.

Ballar aquest tipus de cançons és com prémer el botó “RESET” dels ordinadors…tot funciona màgicament després!

Avui et suggereixo que ballis la cançó amb tota la gent de casa teva….

Poseu-vos còmodes, millor sense sabates, doneu-vos un moment per sentir el vostre cos, la respiració,….i moveu abans una mica el cos de cap a peus per activar-lo…

I quan ja estigueu en disposició, poseu la cançó i deixeu-vos portar pel ritme, alliberant cos i ment, gaudint del moviment i la diversió amb la família…

Et recomano també que provis d’alliberar la teva veu cantant ….”hey yeeeehhhh…naaaa……ooooooh”, hey yeeeah naaaaa….hey yeeeeeeh naaaaaaaaaaaaaaaa…… 

Som-hiiiiiiiiiiiiii! Ens ens sortirem família!

 

 

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Hoy una canción para liberar cuerpo y mente y soltar preocupaciones

(Canción “Kuku”, de Hilight tribe)

Hoy os traigo una canción que lleva por título “Kuku” y es de Hilight Tribe.

Es un estilo de canción que pongo a menudo en mis clases cuando hacemos 5 ritmos. Va muy bien para soltar el cuerpo y liberarlo de tensiones y preocupaciones.

A mí me conecta con los pies, con mis apoyos, con el ritmo, con la tierra, con la tribu …

Me va bien para desprenderme y liberarme de todos aquellos pensamientos que no me ayudan y me sitúa automáticamente en el aquí y en el ahora … en lo esencial.

Bailar este tipo de canciones es como pulsar el botón “RESET” de los ordenadores … ¡todo funciona mágicamente después!

Hoy te sugiero que bailes la canción con toda la gente de tu casa ….

Poneros cómodos, mejor sin zapatos, daros un momento para sentir vuestro cuerpo, la respiración, …. y moved antes un poco el cuerpo de pies a cabeza para activarlo …

Y cuando ya estéis en disposición, poner la canción y dejaros llevar por el ritmo, liberando cuerpo y mente, disfrutando del movimiento y la diversión con la familia …

Te recomiendo también que pruebes de liberar tu voz cantando …. “hey yeeeehhhh … naaaa …… Oooooh”, hey yeeeah naaaaa …. hey yeeeeeeh naaaaaaaaaaaaaaaa ……: – )

Vaaaamoooooos!! Todo saldrá bien, familia!

Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música

Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 10 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 10

“I vas mirant al teu voltant

i veus que en realitat

en aquest món, tot està connectat

I això em fa pensar que tu i jo

estrelles i ocells no som tant diferents

del mateix lloc venim des de fa temps.”

(“Connexions” una cançó de Guillem Roma)

 

Dilluns 23 de març de 2020

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Començant una nova setmana laboral on totes les activitats que havia d’impartir estan anul·lades, amb el que suposa per una professional autònoma com jo…

Us confessaré que en el primer moment em va entrar por i ganes de plorar, pensant en el treball i la il·lusió que havia posat en totes elles i en com me’n sortiria si aquest període s’allargava molt…però quan vaig deixar de mirar només endins i vaig mirar també cap a fora…escoltant i llegint a gent “sàvia”….vaig ampliar la mirada i de seguida vaig deixar de centrar-me en tot el que perdria, per enfocar-me en tot el que tinc…i sobretot tinc salut i gent que estimo i m’estima molt. I per tant, vull agrair a totes les persones que formeu part de la meva vida, ja que sou el millor que tinc…

I la cançó que us proposo avui és del Guillem Roma i porta per títol “Connexions” i parla justament sobre deixar de separar, ampliar la mirada i adonar-nos que tots i totes estem connectades…

Ara mateix tot el món està connectat pel Covid-19…però, i si ens connectem tots i totes des de l’amor a nosaltres mateixos, als altres i aquest meravellós planeta que per fi, mentre nosaltres estem confinats, pot respirar una mica millor? Que sigui l’amor el que ens mogui i ens connecti…

 

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“I vas mirant al teu voltant (y va mirando a tu alrededor)

i veus que en realitat (y ves que en realidad)

en aquest món, tot està connectat (en este mundo, todo está conectado)

I això em fa pensar que tu i jo (y esto me hace pensar que tu y yo)

estrelles i ocells no som tant diferents  (estrellas y pájaros no somos tan distintos)

del mateix lloc venim des de fa temps.”  (del mismo lugar venimos desde hace tiempo)

(“Connexions” una canción de Guillem Roma)

 

Comenzando una nueva semana laboral donde todas las actividades que debía impartir están anuladas, con lo que supone para una profesional autónoma como yo …

Os confesaré que en el primer momento me entró miedo y ganas de llorar, pensando en el trabajo y la ilusión que había puesto en todas ellas y en cómo tiraría hacia adelante si este periodo se alarga mucho … pero cuando dejé de mirar sólo hacia adentro y miré también hacia fuera … escuchando y leyendo a gente “sabia” …. amplié la mirada y enseguida dejé de centrarme en todo lo que perdería, para enfocarse en todo lo que tengo … y sobre todo tengo salud y gente que quiero y me quiere mucho. Y por lo tanto, quiero agradecer a todas las personas que formáis parte de mi vida, ya que sois lo mejor que tengo …

Y la canción que os propongo hoy es de Guillem Roma y lleva por título “Conexiones” y habla justamente sobre dejar de separar, ampliar la mirada y darnos cuenta de que todos y todas estamos conectadas …

Ahora mismo todo el mundo está conectado por el Covid-19 … pero, y si nos conectamos todos y todas desde el amor a nosotros mismos, a los demás y a este maravilloso planeta que por fin, mientras nosotros estamos confinados, puede respirar un poco mejor? Que sea el amor lo que nos mueva y nos conecte …

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Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 9 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 9

Diumenge 22 de març de 2020

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Shall we dance? (Ballem?)

on a bright cloud of music (en un núvol brillant de música)

Shall we fly? (Volem?)

Shall we dance? (Ballem?)

(Cançó “Shall we dance?”, Stacey Kent)

 

M’agraden molt les cançons de jazz vocal cantades per veus femenines i una de les meves cantants preferides és Stacey Kent.

Avui et proposo una cançó seva, amb ritme suau, ideal per l’aperitiu del diumenge, que porta per títol “Shall we dance?”…Ballem?

És una veu dolça que convida a anar movent suaument tot el cos de cap a peus…d’una manera agradable, romàntica…

I avui et faig 1 pregunta i 1 proposta

La pregunta: Amb quina beguda i amb quin menjar la maridaries?

La proposta: La ballem junts i juntes des de la distància visualitzant i sentint que tot anirà bé?

 

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Shall we dance? (¿Bailamos?)

on a bright cloud of music (en una nube brillante de música)

Shall we fly? (¿Volamos?)

Shall we dance? (¿Bailamos?)

(Canción “Shall we dance?”, de Stacey Kent)

 

Me gustan mucho las canciones de jazz vocal cantadas por voces femeninas y una de mis cantantes favoritas es Stacey Kent.

Hoy te propongo una canción suya, con ritmo suave, ideal para el aperitivo del domingo, que lleva por título “Shall we dance?”… ¿Bailamos?

Es una voz dulce que invita a ir moviendo suavemente todo el cuerpo de pies a cabeza … de una manera agradable, romántica …

Y hoy te hago 1 pregunta y 1 propuesta:

La pregunta:  ¿Con qué bebida y con qué comida la maridarías?

La propuesta:  ¿La bailamos juntos y juntas desde la distancia visualizando y sintiendo que todo irá bien?

Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música

Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 8 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 8

Dissabte 21 de març de 2020

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Només vull sentir-te dir:

Que al final tot anirà bé,

quan de cop la sort s’apagui

si estem junts serà més fàcil.

(Cançó “Al final tot anirà bé”, de Doctor Prats)

 

Una imatge amb l’arc de Sant Martí i el missatge “Andrà tutto bene” (“Tot anirà bé”) fa dies que omple balcons i entrades de cases i hospitals a Itàlia… i ara està començant a omplir també els de casa nostra.

Considero que és una iniciativa molt bonica…i la vull acompanyar recomanant avui la cançó “Al final tot anirà bé” de Doctor Prats.

I em ve de gust dedicar-la, amb un agraïment especial, als meus veïns de Suka Sound que tanquen amb aquesta cançó la sessió de DJ que fan cada vespre des del balcó de casa seva.

Et recomano que et posis la cançó i que sentis, DES DEL COR, que “tot anirà bé”…i la ballis per casa visualitzant-ho i connectant amb l’esperança i la confiança de que serà així…

Moltes gràcies a tothom i en especial a tots els sanitaris per la gran tasca que esteu fent….Cuidem-nos i cuideu-vos!

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Només vull sentir-te dir: (Sólo quiero oírte decir:)

Que al final tot anirà bé, (Que al final todo irá bien)

quan de cop la sort s’apagui (cuando de repente se apague la suerte)

si estem junts serà més fàcil. (si estamos juntos será más fácil)

(Canción “Al final tot anirà bé”, de Doctor Prats)

 

Una imagen con el arco iris y el mensaje “Andrà tutto bene” ( “Todo irá bien”) hace días que llena balcones y entradas de casas y hospitales en Italia … y ahora está empezando a llenar también los de nuestra casa.

Considero que es una iniciativa muy bonita … y la quiero acompañar recomendando hoy la canción “Al final todo irá bien” de Doctor Prats.

Y me apetece dedicarla, con un agradecimiento especial, a mis vecinos de Suka Sound que cierran con esta canción la sesión de DJ que hacen cada anochecer desde el balcón de su casa.

Te recomiendo que pongas la canción y que sientas, DESDE EL CORAZÓN, que “todo irá bien” … y la bailes por casa visualizándolo y conectando con la esperanza y la confianza de que así será…

Muchas gracias a todos y en especial a todos los sanitarios por la gran labor que estáis haciendo …. Cuidémonos y cuidaos!

Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música

Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 7 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 7

Divendres, 20 de març de 2020

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No puc desfer-me del seu encís,

Obrir les branques, ballar amb ella,

Pentinar-me al seu vent la cabellera,

Cantar les llunes de les seves nits.

(Cançó “Dansa de la primavera”, de Mª del Mar Bonet versionada per Orquestra Alternativa)

Avui, una cançó per celebrar l’entrada de la primavera!…i per ballar-la: què millor que la “Dansa de la primavera”?

La cançó original és de la Mª del Mar Bonet, però per avui he triat una versió amb més ritme, que m’agrada molt, a càrrec del grup de rock Manresà Orquestra Alternativa.

Moltes gràcies Alba Bacardit per donar-me a conèixer aquesta cançó fa uns anys.

Què et sembla? T’animes a ballar la primavera i li donem la benvinguda?

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[CAST]

No puc desfer-me del seu encís, (no puedo deshacerme de su hechizo) 

Obrir les branques, ballar amb ella, (abrir las ramas, bailar con ella)

Pentinar-me al seu vent la cabellera, (peinarme en su viento la cabellera)

Cantar les llunes de les seves nits. (cantar las lunas de sus noches)

(Canción “Dansa de la primavera”, de Mª del Mar Bonet versionada por Orquestra Alternativa)

 

Hoy, una canción para celebrar ¡la entrada de la primavera! … y para bailarla: ¡qué mejor que la “Danza de la primavera”?

La canción original es de Mª del Mar Bonet, pero para hoy he elegido una versión con más ritmo, que me gusta mucho, a cargo del grupo de rock Manresano Orquestra Alternativa.

Muchas gracias Alba Bacardit por darme a conocer esta canción hace unos años.

¿Qué te parece? ¿Te animas a bailar la primavera y le damos la bienvenida?