[CAT] Com moltes de vosaltres ja sabeu, una de les meves passions és el món de la vinya i del vi que segueixo des de fa més de 20 anys arreu de Catalunya i també a altres països. M’agrada tastar
Classe 500 de Dansa-Moviment per al benestar | Classe 500 de Danza-Movimiento para el bienestar
[CAT] Aquesta setmana he fet la classe de dansa-moviment número 500! Ara bé, porto moltes més de 500 classes fetes des de que vaig començar a impartir classes de moviment i dansa per al benestar. Aleshores, “per què dic que
Empresonar o Alliberar el cos? | ¿Encarcelar o Liberar el cuerpo?
[CAT] Empresonar o Alliberar el cos? Amb les rutines diàries tendim a repetir els mateixos moviments que limiten i poden empresonar el cos. És important regalar-nos una estona cada dia per explorar altres moviments que retornin la llibertat al nostre
Al setembre hi tornem! | Volvemos en septiembre
[CAT] Aquest matí he impartit les darreres classes de “Moviment per al benestar” abans de les vacances d’agost i amb el darrer grup ens hem fet aquesta foto per recordar aquest curs tan atípic. Quan la situació es va tornar
Curs online “Relaxació i benestar emocional” | Curso online “Relajación y bienestar emocional”
[CAT] Molt contenta d’oferir per 13è any consecutiu un curs a l’Escola d’Estiu del Col·legi de Doctors i Llicenciats en Filosofia i Lletres i en Ciències de Catalunya, aquesta vegada novament en format virtual de l’1 al 10 de juliol.
Connectar amb els ritmes de la natura | Conectar con los ritmos de la naturaleza
[CAT] Ser feliç és senzill, el que és difícil és ser senzill. (Proverbi zen) Caminar per la natura és una de les activitats que m’ajuda a sentir-me feliç. Em meravella observar com la natura va seguint el ritme de
Mètode REMMA per al benestar | Método REMMA para el bienestar
[CAT] Com probablement ja saps, sóc formadora especialitzada en l’àmbit del benestar emocional a través del cos. Això vol dir que en els meus cursos i tallers ensenyo com utilitzar eines de treball corporal. Ara bé, treballem el cos de
Visca la dansa i Visca la vida | Viva la danza y Viva la vida
[CAT] Visca la dansa! Visca la vida! Aquesta setmana he tornat a reprendre les meves classes de dansa presencials que van quedar aturades per la covid-19. I ho hem fet seguint totes les mesures de seguretat i molt contentes de
Sentir el moviment… | Sentir el movimiento…
[CAT] Sentir el moviment… Quan fas el moviment, el sents? Hi ha moltes combinacions possibles quan es tracta de “fer” i de “sentir” el moviment… El pots fer, sense sentir-lo… El pots sentir, sense fer-lo…només visualitzant-lo… El pots fer primer
Oxigenant cos i ment per camins rurals | Oxigenando cuerpo y mente por caminos rurales
[CAT] Quina meravella poder sortir a fer esport i oxigenar cos i ment pels camins rurals de Manresa! Aquesta és una foto d’una ruta que vaig fer ahir al capvespre i que faig sovint durant l’any. És preciós observar com
You must be logged in to post a comment.