[CAT] El SIAD Manresa (Servei d’informació i Atenció a les Dones Montserrat Roig) ha organitzat diferents activitats dins la Campanya del 28 de maig, dia internacional d’acció per la salut de les dones. Entre elles hi ha unes «Caminades de Benestar emocional per a dones» que estic molt contenta de guiar. A continuació trobaràs tota…
[CAT] Tornant d’un viatge familiar a London aquest Nadal, em vaig comprar una revista que porta per títol «Psychologies (UK Edition)». A la pàgina 22 em vaig trobar un article de la Yasmina Floyer (basat en les expertes Susannah Conway i Dra Sula Windgassen) que porta per títol «What’s your word?» (Quina és la teva…
[CAT] Quan estàs asseguda, sobre on et recolzes? a) sobre els ísquiums? b) sobre la musculatura del perineu? És important fer-ho sobre els ísquiums, no només per la seva naturalesa òssia sinó perquè si ho fem sobre el perineu alterem la postura natural de la columna. Encara que no siguem fisioterapeutes, cal conèixer el nostre…
[CAT] «Un viatge de mil milles comença amb el primer pas» (Lao Tse) En els cursos de gestió de l’estrès que imparteixo, una de les coses que aconsello a les persones participants és que durant el curs incorporin, com a mínim, un petit hàbit saludable a la seva rutina diària. Per exemple, practicar la…
[CAT] Molt contenta d’oferir per 13è any consecutiu un curs a l’Escola d’Estiu del Col·legi de Doctors i Llicenciats en Filosofia i Lletres i en Ciències de Catalunya, aquesta vegada novament en format virtual de l’1 al 10 de juliol. El curs està reconegut dins del Pla de Formació Permanent del Departament d’Educació. Títol del…
[CAT] Quina energia que es mou en un grup de dones en moviment! M’encanta la meva feina i estic molt contenta quan venen a parlar amb mi al final del taller i em diuen «venia cansada i amb mal al cap i surto com nova!» M’agrada predicar amb l’exemple i portar una vida relaxada, però…