Classes setmanals de moviment conscient, amb propostes adaptades a diferents necessitats i edats.
Tria l’opció que millor s’ajusti a tu:
- Classes de Dansa meditativa → Per a persones adultes
- Classes de Moviment per al benestar → Especialment indicades per a gent gran
Classes de Dansa meditativa
Classes setmanals (online i presencials) on practicaràs diferents ritmes i moviments que t’ajudaran a connectar amb el teu cos, a alliberar tensions i a reduir l’estrès.
Per adults de totes les edats i de tot tipus de condició física. Pots contactar amb mi per a més informació o per provar una classe gratuïtament.
Opció ONLINE
Dia: Els dilluns de 19.45h a 20.45h
Lloc: en línia a través de la plataforma Zoom
Opció PRESENCIAL
Dia: Els dimarts de 19 a 20h
Lloc: Manresa (Associació de Veïns Vic Remei)
Classes de Moviment per al benestar
Especialment indicades per a gent gran, però també obertes a altres edats.
Per afluixar tensions físiques i emocionals, moure totes les parts del cos d’una manera suau i exercitar la coordinació, el ritme i l’equilibri.
Classes Presencials a l’Associació de Veïns Vic-Remei de Manresa
4 grups (curs d’octubre a juny):
1) Els dilluns de 10.15h a 11.15h
2) Els dilluns de 11.30h a 12.30h
3) Els dimarts de 10.30h a 11.30h
4) Els dimarts de 11.45h a 12.45h
