Skip to content
Ester Bach

Ester Bach

Reducció de l'estrès – Moviment per al benestar – Mindfulness – Automassatge- Relaxació – Consciència corporal- Benestar emocional

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Idioma

  • Català
  • Castellano

Menú

  • Inici
  • Sobre mi
  • Tallers i Cursos
  • Conferències
  • Classes Setmanals
  • Blog
  • Premsa
  • Contacte
    Ester Bach

    Una cançó especial sobre com prendre’s la vida | Una canción especial sobre como tomarse la vida

    [CAT] M’agrada explicar que va ser una necessitat personal la que em va portar a endinsar-me en el món del benestar emocional a través del cos. Tenia el meu cos força oblidat i ni l’escoltava ni el cuidava massa. En canvi,

    Ester 21 d'abril de 202221 d'abril de 2022 Cos i Emocions/Cuerpo y Emociones, Música Seguir llegint

    Classe 500 de Dansa-Moviment per al benestar | Classe 500 de Danza-Movimiento para el bienestar

    [CAT] Aquesta setmana he fet la classe de dansa-moviment número 500! Ara bé, porto moltes més de 500 classes fetes des de que vaig començar a impartir classes de moviment i dansa per al benestar. Aleshores, “per què dic que

    Ester 10 de setembre de 202110 de setembre de 2021 Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música Seguir llegint

    Al setembre hi tornem! | Volvemos en septiembre

    [CAT] Aquest matí he impartit les darreres classes de “Moviment per al benestar” abans de les vacances d’agost i amb el darrer grup ens hem fet aquesta foto per recordar aquest curs tan atípic. Quan la situació es va tornar

    Ester 26 de juliol de 202126 de juliol de 2021 Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música Seguir llegint

    El primer pas | El primer paso

    [CAT] “Un viatge de mil milles comença amb el primer pas” (Lao Tse)   En els cursos de gestió de l’estrès que imparteixo, una de les coses que aconsello a les persones participants és que durant el curs incorporin, com

    Ester 2 de juny de 20213 de juny de 2021 Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música Seguir llegint

    Connectar amb els ritmes de la natura | Conectar con los ritmos de la naturaleza

    [CAT] Ser feliç és senzill, el que és difícil és ser senzill. (Proverbi zen)   Caminar per la natura és una de les activitats que m’ajuda a sentir-me feliç. Em meravella observar com la natura va seguint el ritme de

    Ester 8 d'abril de 202110 d'abril de 2021 Cos i Emocions/Cuerpo y Emociones, Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música Seguir llegint

    8m Dia de la dona | 8m Día de la mujer

    8m Ser… dona… igualtat…. llibertat… diversitat…   [CAT] Feliç dia de la dona avui i sempre… Hi ha moltes maneres de SER “DONA” i totes elles son boniques, úniques i especials… Demano igualtat, llibertat i diversitat per ser la dona

    Ester 8 de març de 20219 de març de 2021 Música Seguir llegint

    Visca la dansa i Visca la vida | Viva la danza y Viva la vida

    [CAT] Visca la dansa! Visca la vida! Aquesta setmana he tornat a reprendre les meves classes de dansa presencials que van quedar aturades per la covid-19. I ho hem fet seguint totes les mesures de seguretat i molt contentes de

    Ester 10 de setembre de 202010 de setembre de 2020 Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música Sense comentaris Seguir llegint

    Oxigenant cos i ment per camins rurals | Oxigenando cuerpo y mente por caminos rurales

    [CAT] Quina meravella poder sortir a fer esport i oxigenar cos i ment pels camins rurals de Manresa! Aquesta és una foto d’una ruta que vaig fer ahir al capvespre i que faig sovint durant l’any. És preciós observar com

    Ester 18 de maig de 202018 de maig de 2020 Cos i Emocions/Cuerpo y Emociones, Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música Sense comentaris Seguir llegint

    Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 50 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 50

    Dilluns 11 de maig de 2020 [CAT] Tot i que moltes poblacions encara no hem pogut entrar avui a la fase 1 del desconfinament, ja fa varis dies que podem sortir de casa per passejar i fer esport. Per tant,

    Ester 11 de maig de 2020 Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música Sense comentaris Seguir llegint

    Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 49 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 49

    Divendres 8 de maig de 2020 [CAT] Amb quina freqüència et passa que el teu cos està present en un lloc però la teva ment està a metres o a anys de distancia? La cançó que avui et recomano, a

    Ester 8 de maig de 20208 de maig de 2020 Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Música Sense comentaris Seguir llegint
    • « Anterior

    Cercar / Buscar

    Per subscriure't al blog

    [CAT]: Introdueix el teu correu electrònic per subscriure't a aquest bloc i rebre una notificació al teu correu electrònic quan es publica una nova entrada. Moltes gràcies!

    [CAST]: Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir una notificación a tu correo electrónico cuando se publica una nueva entrada. ¡Muchas gracias!

    Etiquetes / Etiquetas

    5 ritmes Benestar Cançons Classes Classes online Classes presencials Cos Covid-19 cuerpo Cuidar Curs Dansa Dansa meditativa Dansa per al benestar danzar Dones Ecologia Emocions Enoexperiència Equilibri escoltar escuchar Escàner corporal Fluir Formació online Límits mar Massatge Meditació Ment Mente Moviment movimiento Mujeres Mètode REMMA naturaleza Pau Possibilitats Relajación Relaxació Salut Vida Vinyes Viure sense pressa Winefulness

    Arxius / Archivos

    Facebook

    Facebook
    Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
    To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
    Copyright © 2023 Ester Bach. All rights reserved. Theme Spacious by ThemeGrill. Powered by: WordPress.
     

    Loading Comments...
     

    You must be logged in to post a comment.