Skip to content
Ester Bach

Ester Bach

Reducció de l'estrès – Moviment per al benestar – Mindfulness – Automassatge- Relaxació – Consciència corporal- Benestar emocional

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Idioma

  • Català
  • Castellano

Menú

  • Inici
  • Sobre mi
  • Tallers i Cursos
  • Conferències
  • Classes Setmanals
  • Blog
  • Premsa
  • Contacte
    Ester Bach

    Sobre on et recolzes quan estàs asseguda? | ¿Sobre dónde te apoyas cuando estás sentada?

    [CAT] Quan estàs asseguda, sobre on et recolzes? a) sobre els ísquiums? b) sobre la musculatura del perineu? És important fer-ho sobre els ísquiums, no només per la seva naturalesa òssia sinó perquè si ho fem sobre el perineu alterem

    Ester 12 de maig de 202213 de maig de 2022 Moviment i Salut/Movimiento y Salud Seguir llegint

    Empresonar o Alliberar el cos? | ¿Encarcelar o Liberar el cuerpo?

    [CAT] Empresonar o Alliberar el cos? Amb les rutines diàries tendim a repetir els mateixos moviments que limiten i poden empresonar el cos. És important regalar-nos una estona cada dia per explorar altres moviments que retornin la llibertat al nostre

    Ester 1 de setembre de 20211 de setembre de 2021 Cos i Emocions/Cuerpo y Emociones, Moviment i Salut/Movimiento y Salud Seguir llegint

    Curs online “Relaxació i benestar emocional” | Curso online “Relajación y bienestar emocional”

    [CAT] Molt contenta d’oferir per 13è any consecutiu un curs a l’Escola d’Estiu del Col·legi de Doctors i Llicenciats en Filosofia i Lletres i en Ciències de Catalunya, aquesta vegada novament en format virtual de l’1 al 10 de juliol.

    Ester 27 de maig de 202127 de maig de 2021 Uncategorized Seguir llegint

    Enfocar-se en les possibilitats | Enfocarse en las posibilidades

    [CAT] Quan tens alguna molèstia al cos, cuida’t i enlloc d’enfocar-te en el que no pots fer, explora l’univers de formes i possibilitats que està a les teves mans. A principis de novembre, vaig relliscar un dia de pluja caminant

    Ester 5 de desembre de 201829 d'abril de 2019 Moviment i Salut/Movimiento y Salud Sense comentaris Seguir llegint

    Moviment per relaxar cos i ment | Movimiento para relajar cuerpo y mente

    [CAT] Ets de les persones que s’adormen o es posen encara més nervioses quan practiquen tècniques de relaxació? Prova amb el moviment per relaxar-te. Comprovaràs que el cos s’allibera i la ment es rendeix. Al llarg dels més de 10

    Ester 1 de novembre de 201811 de març de 2019 Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Relaxació i Salut/Relajación y Salud Sense comentaris Seguir llegint

    El cos és savi | El cuerpo es sabio

    [CAT] El cos és savi. Si et permets un moment i un espai per escoltar-lo, t’anirà indicant els moviments a seguir Quin moviment et demana el teu cos? Si l’escoltes i et deixes guiar per ell, et mostrarà el camí

    Ester 11 d'octubre de 201811 de març de 2019 Moviment i Salut/Movimiento y Salud Sense comentaris Seguir llegint

    Cercar / Buscar

    Per subscriure't al blog

    [CAT]: Introdueix el teu correu electrònic per subscriure't a aquest bloc i rebre una notificació al teu correu electrònic quan es publica una nova entrada. Moltes gràcies!

    [CAST]: Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir una notificación a tu correo electrónico cuando se publica una nueva entrada. ¡Muchas gracias!

    Etiquetes / Etiquetas

    5 ritmes Benestar Cançons Classes Classes online Classes presencials Cos Covid-19 cuerpo Cuidar Curs Dansa Dansa meditativa Dansa per al benestar danzar Dones Ecologia Emocions Enoexperiència Equilibri escoltar escuchar Escàner corporal Fluir Formació online Límits mar Massatge Meditació Ment Mente Moviment movimiento Mujeres Mètode REMMA naturaleza Pau Possibilitats Relajación Relaxació Salut Vida Vinyes Viure sense pressa Winefulness

    Arxius / Archivos

    Facebook

    Facebook
    Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
    To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
    Copyright © 2023 Ester Bach. All rights reserved. Theme Spacious by ThemeGrill. Powered by: WordPress.
     

    Loading Comments...
     

    You must be logged in to post a comment.