[CAT] El moviment amorós…escolta…cuida…respecta… I tu? Et mous amorosament? Molt sovint a les meves classes i tallers parlo del “moviment amorós“. I com és exactament moure’s amorosament? El moviment amorós és aquell que estima i per tant escolta, respecta i
Enfocar-se en les possibilitats | Enfocarse en las posibilidades
[CAT] Quan tens alguna molèstia al cos, cuida’t i enlloc d’enfocar-te en el que no pots fer, explora l’univers de formes i possibilitats que està a les teves mans. A principis de novembre, vaig relliscar un dia de pluja caminant
El cos és savi | El cuerpo es sabio
[CAT] El cos és savi. Si et permets un moment i un espai per escoltar-lo, t’anirà indicant els moviments a seguir Quin moviment et demana el teu cos? Si l’escoltes i et deixes guiar per ell, et mostrarà el camí