Vols saber on han parlat de mi? Consulta les meves aparicions als mitjans.
Nascuda a Manresa el 1970, des dels meus inicis professionals he estat vinculada a la formació i a l’expressió, primer a través de l’anglès i ara a través del llenguatge del cos. M’encanta la docència i m’apassiona aprendre.
Quan tenia 30 anys em van diagnosticar un càncer limfàtic. Va ser particularment difícil d’encaixar perquè el meu pare havia mort d’una leucèmia anys abans — semblava que la història es tornava a repetir. Tant a nivell físic com emocional va ser dur, però vaig fer tot el que estava a les meves mans per tirar endavant. A finals del 2001 vaig superar-lo, i sempre he tingut molt clar que no ho hauria pogut fer sense el suport incondicional de la meva família i de les meves amistats, i l’excel·lent atenció dels professionals sanitaris, per a qui sento un agraïment immens.
Aquella experiència em va despertar l’interès per les tècniques d’autocura i em va portar a formar-me en relaxació, consciència i expressió corporal. Des del 2007 imparteixo classes, cursos, tallers i conferències per aprendre a escoltar el cos, gestionar l’estrès i afavorir el benestar individual i col·lectiu.
Breu Currículum
Formadora de formadors, docent i conferenciant especialista en benestar emocional a través del cos (des del 2007).
Més de 25 anys d’experiència com a professora i més de 15 en treball corporal, impartint formació a personal docent, personal sanitari i sociosanitari, empreses, grups de dones, gent gran i altres col·lectius.
Màster en Teràpia pel Moviment i la Dansa – IL3, Universitat de Barcelona (2004–2006). Complementat amb 32,5 crèdits de la Llicenciatura de Psicologia – UOC.
Llicenciatura en Filologia Anglesa – Universitat de Barcelona (1993).
Certificat d’Aptitud Pedagògica (CAP) – ICE, Universitat de Barcelona (1993).
Professora de Moviment per al benestar per a gent gran (des del 2007).
Professora de Dansa Meditativa (des del 2007).
Docent del Postgrau en Treball Corporal Integratiu per l’INEFC, conduint la sessió sobre benestar emocional a través del cos amb gent gran (des del curs 2013-2014).
Formadora d’activitats de benestar en l’àmbit enoturístic – Winefulness – (des del 2021).
Formació complementària en Cos, Moviment i Benestar
Formació en Treball Corporal Integratiu – AEC (2003–2004).
Programa MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction (8 setmanes) – Instituto esMindfulness (2018).
Monitora de QiGong – Associació Esportiva de TaiJi Quan Yùyán® (2022).
Formació continuada en diferents tècniques de relaxació, consciència i expressió corporal: Sensopercepció, Eutonia, Tècnica Alexander, Cinètica Respiratòria, Psicomotricitat, Moviment harmònic-expressiu (Riu Obert), Sistema de Centres d’Energia, Programació Neurolingüística (PNL), Emoció i cos, Moviment Autèntic, Moviment creatiu, Ballet clàssic, Dansa contemporània, EFT, entre d’altres.
Alguns llocs on he impartit formació o conferències
