Skip to content
Ester Bach

Ester Bach

Reducció de l'estrès – Moviment per al benestar – Mindfulness – Automassatge- Relaxació – Consciència corporal- Benestar emocional

Idioma

  • Català
  • Castellano

Menú

  • Inici
  • Sobre mi
  • Tallers i Cursos
  • Conferències
  • Classes Setmanals
  • Blog
  • Premsa
  • Contacte
    Ester Bach

    Entrevista sobre benestar, mindfulness i winefulness

    [CAT] Fa uns dies vaig tenir el plaer de ser entrevistada per en Marc Mercè per al diari Regió 7, una conversa que va aparèixer a la contraportada del diari el passat dijous dia 27 de març de 2025. En

    Ester 3 d'abril de 20253 d'abril de 2025 Moviment i Salut/Movimiento y Salud, Winefulness Seguir llegint

    T’esforces o forces el teu cos

      [CAT] Quan et mous o fas qualsevol tipus d’exercici físic:  t’esforces? o forces el teu cos? La barrera entre esforçar-te i forçar el cos marca una gran diferència en el propi benestar. Esforçar-te és una invitació a explorar les

    Ester 30 de novembre de 202330 de novembre de 2023 Educació i Moviment/Educación y Movimiento, Moviment i Salut/Movimiento y Salud Seguir llegint

    Recorda respirar

    [CAT] “Recorda respirar” és una frase que dic molt sovint durant les classes i tallers que imparteixo. I no només a l’inici per portar la consciència al cos i a la respiració, sinó també per coordinar-la amb el moviment. Tot

    Ester 17 d'octubre de 202317 d'octubre de 2023 Educació i Moviment/Educación y Movimiento, Relaxació i Salut/Relajación y Salud Seguir llegint

    El cos és savi | El cuerpo es sabio

    [CAT] El cos és savi. Si et permets un moment i un espai per escoltar-lo, t’anirà indicant els moviments a seguir Quin moviment et demana el teu cos? Si l’escoltes i et deixes guiar per ell, et mostrarà el camí

    Ester 11 d'octubre de 201811 de març de 2019 Moviment i Salut/Movimiento y Salud Sense comentaris Seguir llegint

    Cercar / Buscar

    Etiquetes / Etiquetas

    5 ritmes Alliberar Benestar Cançons Classes Classes online Classes presencials Cos Covid-19 Creadansa cuerpo Cuidar Curs Dansa Dansa-moviment teràpia (DMT) Dansa meditativa Dansa per al benestar Danza-movimiento terapia (DMT) danzar Dones Ecologia Emocions Energia Enoexperiència escoltar escuchar Formació online Gent gran Límits Meditació Mindfulness Moviment movimiento Mujeres naturaleza Pau Possibilitats Relajación Relaxació Salut Taller Vida Vinyes Viure sense pressa Winefulness

    Arxius / Archivos

    Copyright © 2025 Ester Bach. All rights reserved. Theme Spacious by ThemeGrill. Powered by: WordPress.