[CAT] Yeaaah… it’s over 😉 …això s’acaba! Tanco les classes amb alegria ✨ A l’agost m’agafo vacances. Temps de descansar, recarregar i tornar renovada. A les últimes sessions he fet servir la cançó «I Know It’s Over» de Mario Biondi — festiva, elegant i amb groove — una cançó ideal per ballar aquest final de…
Dansateràpia: Connecta amb el teu cos a través del moviment Estic molt contenta de participar a la XIII Trobada de Dones del Bages organitzada pel SIAD del Consell Comarcal del Bages, que tindrà lloc el dissabte 26 d’octubre al matí al Casal Cívic i Comunitari de Cardona. Serà un taller de 2 hores per connectar…
[CAT] “El cos se’ns queda tancat en hàbits; ens tornem rígids amb la repetició” “Quan ballo, m’allibero. Invento els meus propis passos, deixo entrar el ritme i els compassos fins al fons de la meva ànima” (Gabrielle Roth) Tal com diu la Gabrielle Roth en el seu llibre Mapas para el éxtasis (Urano,2010), acabem limitant…
[CAT] El SIAD Manresa (Servei d’informació i Atenció a les Dones Montserrat Roig) ha organitzat diferents activitats dins la Campanya del 28 de maig, dia internacional d’acció per la salut de les dones. Entre elles hi ha unes «Caminades de Benestar emocional per a dones» que estic molt contenta de guiar. A continuació trobaràs tota…
[CAT] “Primavera”: M’encaaaaaaaaaaaaanta aquesta nova cançó de l’Anna d’Ivori amb La Cobla Maricel i Jordi Paulí. Forma part del seu nou disc “Eclipsi” que ben aviat presentarà. Vaig descobrir l’Anna d’Ivori durant la pandèmia i em va captivar des del primer moment. Tots els seus temes em mouen i em connecten endins, amb alguna emoció….
[CAT] Em sento afortunada i feliç de formar part d’aquest grup de dones estimades que vaig conèixer a través de les meves primeres classes de dansa creativa. Ens anomenem “la tribu” i som 10 dones amb una connexió molt màgica i especial. Avui fa 11 anys que estàvem ballant i compartint escenari amb el “Creadansa”,…
Aquesta setmana he guiat les darreres sessions abans de les vacances d’agost del dos tipus de classes que imparteixo de manera regular (setmanalment) de setembre a juliol: – Classes de Moviment per al benestar a Manresa: classes especialment indicades per a gent gran però obertes a altres edats, on alternem el moviment lliure i el…
[CAT] M’agrada explicar que va ser una necessitat personal la que em va portar a endinsar-me en el món del benestar emocional a través del cos. Tenia el meu cos força oblidat i ni l’escoltava ni el cuidava massa. En canvi, amplificava l’altaveu de la meva ment i sovint em torturava amb exigències, pensaments repetitius sobre…
[CAT] Em vaig comprar aquesta nina fa uns dies perquè em va enamorar des del primer moment que la vaig veure. Cada vegada que passo per davant seu i la miro, se’m dibuixa un somriure als llavis i sento calidesa i benestar dins del meu cor. Em connecta amb la tendresa, l’amor pur, la il·lusió,…