[CAT] Tornant d’un viatge familiar a London aquest Nadal, em vaig comprar una revista que porta per títol “Psychologies (UK Edition)”. A la pàgina 22 em vaig trobar un article de la Yasmina Floyer (basat en les expertes Susannah Conway
T’esforces o forces el teu cos
[CAT] Quan et mous o fas qualsevol tipus d’exercici físic: t’esforces? o forces el teu cos? La barrera entre esforçar-te i forçar el cos marca una gran diferència en el propi benestar. Esforçar-te és una invitació a explorar les
Algunes cançons per acomiadar-nos abans de vacances | Algunas canciones para decirnos adiós antes de vacaciones
Aquesta setmana he guiat les darreres sessions abans de les vacances d’agost del dos tipus de classes que imparteixo de manera regular (setmanalment) de setembre a juliol: – Classes de Moviment per al benestar a Manresa: classes especialment indicades per
Curs de Relaxació i Gestió de l’estrès | Curso de Relajación y gestión del estrés
[CAT] És un plaer seguir formant part de l’escola d’estiu del Col·legi de Docents i Professionals de la cultura que aquest any arriba a la seva 50a edició. El curs que ofereixo enguany és el següent: Relaxació i gestió de
Winefulness entre vinyes al Celler Fargas Fargas | Winefulness entre viñedos en la Bodega Fargas Fargas
[CAT] Torna novament el “Cicle d’activitats de bosc i vinya” organitzat per la Ruta del vi de la DO Pla de Bages. Aquest cicle consisteix en 5 activitats de diferents àmbits per donar a conèixer i gaudir de les vinyes
Tallers de Winefulness a Urpina
Dimecres vaig impartir una sessió de Consciència plena i winefulness entre vinyes per a professionals de la salut en aquest bonic entorn d’Urpina, de la Fundació AMPANS Pots llegir més informació en el següent enllaç: Dissabte de la setmana vinent,
Sobre on et recolzes quan estàs asseguda? | ¿Sobre dónde te apoyas cuando estás sentada?
[CAT] Quan estàs asseguda, sobre on et recolzes? a) sobre els ísquiums? b) sobre la musculatura del perineu? És important fer-ho sobre els ísquiums, no només per la seva naturalesa òssia sinó perquè si ho fem sobre el perineu alterem
Bon Nadal | Feliz navidad
[CAT] Em vaig comprar aquesta nina fa uns dies perquè em va enamorar des del primer moment que la vaig veure. Cada vegada que passo per davant seu i la miro, se’m dibuixa un somriure als llavis i sento calidesa
Enoexperiència “Vinestar” al Museu de la Vinya i el Vi de Sant Fruitós de Bages (24-Oct-21)
Diumenge dia 24 d’octubre de 2021, la sommelier Anna Castillo i jo vam estrenar l’activitat “Vinestar: un tast maridatge entre vi i benestar” i ho vam fer al Museu de la Vinya i el Vi, a Sant Fruitós de Bages.
Vinestar: un tast maridatge entre vi i benestar | Vinestar: una cata maridaje entre vino y bienestar
[CAT] Com moltes de vosaltres ja sabeu, una de les meves passions és el món de la vinya i del vi que segueixo des de fa més de 20 anys arreu de Catalunya i també a altres països. M’agrada tastar