[CAT] Yeaaah… it’s over 😉 …això s’acaba! Tanco les classes amb alegria ✨ A l’agost m’agafo vacances. Temps de descansar, recarregar i tornar renovada. A les últimes sessions he fet servir la cançó «I Know It’s Over» de Mario Biondi — festiva, elegant i amb groove — una cançó ideal per ballar aquest final de…
[CAT] “El cos se’ns queda tancat en hàbits; ens tornem rígids amb la repetició” “Quan ballo, m’allibero. Invento els meus propis passos, deixo entrar el ritme i els compassos fins al fons de la meva ànima” (Gabrielle Roth) Tal com diu la Gabrielle Roth en el seu llibre Mapas para el éxtasis (Urano,2010), acabem limitant…
[CAT] Feliç dia internacional de la dansa! Et proposo parar un moment, escoltar el teu cos en silenci i en quietud i fer-te les següents preguntes: ▶️ Com et sents? ▶️ Quin és el moviment que et demana el teu cos ara mateix? ▶️ Quina música et demana aquest moment? Respira conscientment i, amb respecte…
[CAT] La dansa meditativa m’ajuda a connectar amb la pau i l’equilibri interior i exterior Des de ben petita, he trobat en la dansa una via per connectar amb mi, per sentir-me, per expressar allò que sento… La dansa meditativa és una eina que em permet viatjar cap endins i cap enfora, explorant universos…
[CAT] Sentir les ones… Respirar-les… Cos i ment… Fluir amb la vida… El meu signe del zodíac és «Peixos» i el meu ascendent «Cranc»…dos signes d’aigua. Potser per això sento una especial atracció per aquest element… Em fascina contemplar el mar i veure el moviment de les onades… A l’estiu m’agrada banyar-me i sentir com…