[CAT] Feliç dia internacional de la dansa! Et proposo parar un moment, escoltar el teu cos en silenci i en quietud i fer-te les següents preguntes: ▶️ Com et sents? ▶️ Quin és el moviment que et demana el teu
Connectar amb els ritmes de la natura | Conectar con los ritmos de la naturaleza
[CAT] Ser feliç és senzill, el que és difícil és ser senzill. (Proverbi zen) Caminar per la natura és una de les activitats que m’ajuda a sentir-me feliç. Em meravella observar com la natura va seguint el ritme de
Mètode REMMA per al benestar | Método REMMA para el bienestar
[CAT] Com probablement ja saps, sóc formadora especialitzada en l’àmbit del benestar emocional a través del cos. Això vol dir que en els meus cursos i tallers ensenyo com utilitzar eines de treball corporal. Ara bé, treballem el cos de
Pau i equilibri amb la dansa meditativa | Paz y equilibrio con la danza meditativa
[CAT] La dansa meditativa m’ajuda a connectar amb la pau i l’equilibri interior i exterior Des de ben petita, he trobat en la dansa una via per connectar amb mi, per sentir-me, per expressar allò que sento… La dansa
Que la vida rebroti amb força…Feliç 2021! | Que la vida rebrote con fuerza…¡Feliz 2021!
[CAT] Que la vida rebroti amb força… Feliç 2021! Aquest matí mirant un dels rebrots d’una planta de casa, m’ha vingut aquesta frase i he sentit l’impuls de compartir-la amb vosaltres. Moltes gràcies a totes les persones que m’heu donat
Curs online “Relaxació i benestar emocional”
Aprendre eines pràctiques per cuidar i relaxar cos i ment és sempre important i necessari…i per a docents i alumnes durant aquest curs tan atípic encara més! Després de l’èxit de l’escola d’estiu, estic molt contenta i agraïda d’impartir una
Visca la dansa i Visca la vida | Viva la danza y Viva la vida
[CAT] Visca la dansa! Visca la vida! Aquesta setmana he tornat a reprendre les meves classes de dansa presencials que van quedar aturades per la covid-19. I ho hem fet seguint totes les mesures de seguretat i molt contentes de
Inici de curs amb classes online i presencials | Inicio de curso con clases online y presenciales
[CAT] Després de les vacances d’estiu i amb l’energia renovada, començo amb molta il·lusió aquest nou curs 2020-2021. I el primer que inicio son les classes setmanals de dansa. L’objectiu d’aquestes classes no és aprendre a ballar, sinó utilitzar el
Curs online “Relaxació i Benestar emocional”
Estic molt contenta de reincorporar-me en breu a la meva tasca professional i seguir oferint per 12è any consecutiu un curs a l’Escola d’Estiu del Col·legi de Doctors i Llicenciats en Filosofia i Lletres i en Ciències de Catalunya. Per
Oxigenant cos i ment per camins rurals | Oxigenando cuerpo y mente por caminos rurales
[CAT] Quina meravella poder sortir a fer esport i oxigenar cos i ment pels camins rurals de Manresa! Aquesta és una foto d’una ruta que vaig fer ahir al capvespre i que faig sovint durant l’any. És preciós observar com