Nascuda a Manresa el 1970, des dels meus inicis professionals he estat vinculada a la formació ia l’expressió, primer a través de l’anglès i ara a través del llenguatge del cos. M’encanta la docència i m’apassiona aprendre’n.

Quan tenia 30 anys em van diagnosticar un càncer limfàtic. Va ser especialment difícil d’assumir perquè el meu pare havia mort de leucèmia anys abans; semblava que la història tornava a repetir-se. Tant a nivell físic com emocional va ser una etapa molt dura, però la vaig afrontar amb tota la meva determinació i amb els recursos de què disposava per tirar endavant. A finals del 2001 vaig aconseguir superar-la. Sempre he tingut molt present que, en aquell camí, van ser fonamentals el suport de la meva família i de les meves amistats, així com la dedicació i la professionalitat dels equips sanitaris, cap als que sento un agraïment profund.

Aquella experiència va despertar el meu interès per les tècniques d’autocura i em va portar, en primer lloc, a incorporar-les a la meva vida. Amb el temps vaig sentir la necessitat de comprendre-les en profunditat i vaig decidir formar-me en relaxació, consciència i expressió corporal. Des de llavors he continuat estudiant i ampliant la meva formació de manera continuada.

La meva feina no es basa únicament en una experiència personal. Haver viscut una situació difícil pot despertar preguntes i impulsar una recerca, però no n’hi ha prou per acompanyar o formar altres persones. Per això he procurat fonamentar sempre la meva pràctica en una formació rigorosa, lestudi continuat, lexperiència docent i coneixements amb base científica.

Des del 2007 imparteixo classes, cursos, tallers i conferències per aprendre a escoltar el cos, gestionar l’estrès i afavorir el benestar individual i col·lectiu. El meu propòsit és oferir eines que ajudin les persones a conèixer-se millor, tenir cura de si mateixes i desenvolupar recursos per afrontar els reptes de la vida amb més consciència i benestar.