Clases semanales para reducir el estrés y liberar tensiones para adultos de todas las edades y de todo tipo de condición física.
1- Clases de Danza Meditativa (inspiradas en la técnica de los 5ritmos®)
Clases de danza meditativa donde practicarás diferentes ritmos y movimientos que te ayudarán a soltar tensiones y a conectar cuerpo y mente.
Para saber como es una clase, haz click aquí.
Puedes contactar conmigo para más información o para probar una clase gratuitamente.
Opción ONLINE
Día: los lunes de 20 a 21h
Lugar: online a través de la plataforma Zoom
Opción de cuota mensual o clases sueltas
Opción PRESENCIAL
Día: los martes de 19 a 20h
Lugar: Manresa (Associació de Veïns Vic Remei)
Inicio: 4 de octubre de 2022
2- Movimiento para el bienestar (clases de 1 hora)
(especialmente indicada para gente mayor)
Para aflojar tensiones físicas y emocionales, mover todas las partes del cuerpo de una manera suave y ejercitar la coordinación, el ritmo y el equilibrio.
Clases Presenciales en la Asociación de Vecinos Vic-Remei de Manresa
Dos grupos los lunes:
De 10.15h a 11.15h
De 11.30h a 12.30h
3- Meditación y Movimiento (clases de 1 hora)
Práctica de meditación combinada con desplazamientos, estiramientos y diferentes secuencias de movimientos suaves.
Un espacio para encontrar la calma y el equilibrio interior.
Per a adults de totes les edats i de tot tipus de condició física.
Actualmente no hay ningún grupo programado. Contacta conmigo para más información.
Debe estar conectado para enviar un comentario.