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Me llamo Ester Bach y soy especialista en reducción del estrés, relajación, movimiento y bienestar emocional a través del cuerpo.

El cuerpo es muchas veces la puerta principal de entrada al descanso de la mente y a la sintonía con el corazón.  

A menudo, e incluso en el silencio, nuestro cuerpo se pasa el día escuchando lo que dice nuestra mente, que tiene una habilidad especial para hablar continuamente. A través de mis cursos, talleres y conferencias ayudo a las personas a desconectar de este “ruido” y conectar con el cuerpo. No se trata de dejar la mente a un lado, sino de que cuerpo, mente y emociones cooperen y trabajen en equipo ya que son elementos esenciales para el bienestar integral de la persona.

Me fascina como a través del cuerpo, combinando movimiento y quietud, podemos conectar a fondo con la propia esencia y generar una mayor fluidez, bienestar y plenitud vital.

El propósito que me guia es cuidar el cuerpo para cuidar mejor mente, corazón y alma. Crear espacios para SER, para estar en mejor disposición para compartir y para ofrecer lo mejor de nosotros a los otros y al mundo.