Inici

Sóc l’Ester Bach i sóc formadora i conferenciant en relaxació i benestar emocional a través del cos.

El cos és moltes vegades la porta principal d’entrada al descans de la ment i a la sintonia amb el cor.

Sovint, i fins i tot en el silenci, el nostre cos es passa el dia escoltant el que diu la nostra ment, que te una habilitat especial per parlar contínuament. Amb els meus cursos, tallers i conferències ajudo a les persones a desconnectar d’aquest “soroll” i connectar amb el cos. No es tracta de deixar la ment a un costat, sinó de que cos, ment i emocions cooperin i treballin en equip, ja que són elements essencials per al benestar integral de la persona.

Em fascina com a través del cos, combinant moviment i quietud, podem connectar a fons amb la pròpia essència i generar una major fluïdesa, benestar i plenitud vital.

El propòsit que em guia és cuidar el cos per cuidar millor ment, cor i ànima. Crear espais per SER, per estar en més bona disposició per compartir i per oferir el millor de nosaltres als altres i al món.