Nacida en Manresa (1970), donde vivo actualmente. Desde mis inicios profesionales he estado vinculada a la formación y a la expresión, primero a través de una lengua, el inglés, y ahora a través del lenguaje del cuerpo. Me encanta la docencia y me apasiona aprender.

Posteriormente y durante un tiempo me orienté al mundo de la empresa, desempeñando tareas administrativas, y comerciales y también la función de secretaria ejecutiva con el objetivo de poder utilizar el inglés en situaciones reales, combinándolo con mis habilidades para la gestión y la organización.

Después de superar un cáncer linfático, me interesé por las técnicas de relajación, consciencia y expresión corporal y me di cuenta de su vital importancia para la salud. Esto me llevó a formarme y a investigar en este apasionante mundo del movimiento y del bienestar emocional a través del cuerpo.

Desde el 2007 imparto clases, cursos, talleres y conferencias para reducir el estrés, liberar tensiones, aumentar la atención y la concentración, optimizar el rendimiento y mejorar el bienestar, la eficiencia personal, la empatia y el trabajo en equipo.

Aplico un método que he desarrollado a lo largo de más de 10 años de experiencia basado en 5 pilares: la respiración, la escucha del cuerpo, el automasaje, el movimiento y la atención plena o mindfulness.

 

Currículum

  • Licenciada en Filología inglesa – Universidad de Barcelona (1993)

  • Certificado de aptitud pedagógica – Instituto de Ciencias de la Educación UB (1993)

  • Master en Terapia por el movimiento y la danza – IL3, Universidad de Barcelona (2004-2006)

  • Formada en trabajo corporal integrativo (2004) y en diversas técnicas de relajación, consciencia y expresión corporal

  • Formada en el programa de entrenamiento de Mindfulness en 8 semanas MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) – Instituto esMindfulness (2018)

  • Formadora de formadores, docente y conferenciante en reducción del estrés, movimiento para el bienestar y educación emocional a través del cuerpo (des del 2007)

  • Docente del Posgrado en Trabajo Corporal Integrativo por el INEFC, conduciendo la sesión que muestra como trabajar con gente mayor (Des del curso 2013-2014)

  • Impulsora, Directora y Bailarina del Festival CreaDanza (un espectáculo solidario de Danza Creativa para ayudar a familias con pocos recursos económicos) – Fiesta Mayor de Invierno de Sant Vicenç de Castellet (2013)

  • Profesora e impulsora de la extraescolar “Dancing english”, para niños y niñas de 3 a 9 años – Ampa Valldaura (2011-2013)

  • Sesiones de Danza-Movimiento Terapia en la Unidades de Educación Especial con niños y niñas con Trastorno Generalizado del Desarrollo/Autismo – CEIP FLAMA en Pineda de Bages (2005-2006)

  • Sesiones grupales de Danza-Movimiento Terapia para gente mayor con diversos problemas cognitivos y/o de movilidad – Residencia Sant Andreu-Fundación Sociosanitaria de Manresa (2004-2005)

Otros cursos en el ámbito del cuerpo y de la expressión corporal

  • Introducción a la Eutonía de Gerda Alexander (Inmaculada González)

  • Movimiento y Relajación (Giuseppe Stella)

  • Movimiento Creativo (Giuseppe Stella)

  • Expresión corporal: una manera de bailar la propia danza (Perla Jaritonsky)

  • Arte del Movimiento. Psico-coreografías (Teresa Monsegur)

  • La Sensopercepción y su rol en la recuperación del propio cuerpo (Déborah Kalmar)

  • Emoción y cuerpo (Marcelo Antoni) – AEC

  • Sensopercepción: Un camino hacia una danza personal propia (Déborah Kalmar)

  • Hablar el cuerpo – Jugar el Grupo. ¿El orden de los factores no altera el producto? (Iolanda Vives y J.A. Rodríguez)

  • Vivir el Cuerpo – Vivir la Música (Victor Fuenmayor y Fanny Luckert)

  • Sistema de Centros de Energía. Movimiento rítmico expresivo correctivo yoga (Patricia Rios)

  • ¿Como está la espalda? Nueva mirada a un lugar-postura real y metafórico (Gisèle Barret)

  • Movimiento armónico expresivo. Sistema Rio Abierto (Betlem Casanova y Beatriz García)

  • Integración Creadora: Cuerpo, Movimiento y Arte Plástico (Javier Melguizo)

  • Seminario de Danzaterapia con María Fux – Atrium

  • Desde el reconocimiento del cuerpo, hacia el movimiento y la danza (Livio Panieri y Isabel B. Gómez)

  • El Mandala, pedagogía, expresión y terapia (Núria Banal)

  • Relajación y bienestar corporal (Jordi Osúa)

  • Introducción a la técnica Alexander (Xavier Ortiz)

  • Las danzas en círculo: Expresión rítmica corporal y percepción espacial (Moreno Bernardi)

  • Sensibilización a la Práctica Psicomotriz Aucouturier (Katty Homar)

  • Curso de introducción a la PNL (Vicens Olivé) – Institut Gestalt

  • Taller “Formas de vitalidad, sistema Laban y Danza-movimiento Terapia” (Hilda Wengrower) – Asociación Española de Danza Movimiento Terapia

  • Taller de Movimiento auténtico (Gema Díaz)

  • Taller de Introducción al Qigong (Núria Leonelli)

  • Curso de Menopausia Armoniosa de «Anatomía para el Movimiento de Blandine Calais-Germain» (Hélène Todorovitch)

Asistencia a Congresos y Jornadas

  • 2006: I Congreso Nacional de Musicoterapia y I Simposium de Danza-Movimiento Terapia (Associación Catalana de Musicoterapia)

  • 2006: I Congreso Nacional de Terapies Creativas (Facultad de Psicología, Ciencias de la Educación y del Deporte Blanquerna)

  • 2010: Jornadas Profesionales: El movimiento: Puentes de futuro sobre las ribas del Mediterráneo (FMED)

  • 2010: II Jornadas de Dialogos Educativos. La mirada sistémica: un nuevo paradigma en educación (FUB)

  • 2017: III Jornada Cuerpo, arte y salud. Poetizar la salud y la medicina humana (Asociación Sección Clínica de Artes Aplicadas a la Salud y a la Rehabilitación Social)

Algunos lugares donde he impartido formación y conferencias

  • Regió Sanitària de la Catalunya Central

  • CAP Comte Borrell

  • Hospital de Sant Pau

  • Institut d’Assistència Sanitària de Salt

  • Fundació Paco Puerto

  • Fundació Pere Tarrés

  • Fundació viure i conviure

  • Obra social de Caixa de Sabadell

  • Centre de Recursos Pedagògics del Bages

  • Universidad Miguel Hernández

  • Col·legi Oficial de Doctors i Llicenciats en Filosofia i lletres i Ciències de Catalunya

  • Associació Arae per a la promoció de l’aprenentatge

  • Celler Abadal

  • Manresa Turisme 

  • Mas Salagros Ecoresort

  • Cidet (Centre Internacional De Formació Empresarial i Tecnològica S.L.)

  • FAVM (Federació d’Associacions de Veïns de Manresa)

  • Associació de veïns Vic-Remei (Manresa)

  • Aula Gent Gran de Sant Quirze del Vallès

  • Biblioteques de la Diputació de Barcelona

  • Punt d’Informació i Atenció a la Dona de l’Ajuntament de Manresa

  • Àrea de la Dona del Consell Comarcal del Bages

  • L’Olivera. Associació d’ajuda a dones afectades per càncer de mama de Manresa

  • Associació de Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica de Ripollet

  • AMPA Llar d’Infants La Ginesta

  • AMPA Ceip Sèquia

  • AMPA Dones Ceip Ítaca

  • Ajuntament de Callús

  • Ajuntament de Piera

  • Ajuntament de Bolvir

  • Ajuntament de Súria

  • Ajuntament de Solsona

  • Ajuntament de Sant Vicenç de Castellet