Nacida en Manresa en 1970, desde mis inicios profesionales he estado vinculada a la formación y a la expresión, primero a través del inglés y ahora a través del lenguaje del cuerpo. Me encanta la docencia y me apasiona aprender.

Cuando tenía 30 años me diagnosticaron un cáncer linfático. Fue especialmente difícil de asumir porque mi padre había fallecido de leucemia años antes; parecía que la historia volvía a repetirse. Tanto a nivel físico como emocional fue una etapa muy dura, pero la afronté con toda mi determinación y con los recursos de los que disponía para salir adelante. A finales de 2001 logré superarla. Siempre he tenido muy presente que, en aquel camino, fueron fundamentales el apoyo de mi familia y de mis amistades, así como la dedicación y la profesionalidad de los equipos sanitarios, hacia quienes siento un profundo agradecimiento.

Aquella experiencia despertó mi interés por las técnicas de autocuidado y me llevó, en primer lugar, a incorporarlas a mi propia vida. Con el tiempo sentí la necesidad de comprenderlas en profundidad y decidí formarme en relajación, conciencia y expresión corporal. Desde entonces he seguido estudiando y ampliando mi formación de manera continuada.

Mi trabajo no se basa únicamente en una experiencia personal. Haber vivido una situación difícil puede despertar preguntas e impulsar una búsqueda, pero no basta para acompañar o formar a otras personas. Por eso he procurado fundamentar siempre mi práctica en una formación rigurosa, el estudio continuado, la experiencia docente y conocimientos con base científica.

Desde 2007 imparto clases, cursos, talleres y conferencias para aprender a escuchar el cuerpo, gestionar el estrés y favorecer el bienestar individual y colectivo. Mi propósito es ofrecer herramientas que ayuden a las personas a conocerse mejor, cuidar de sí mismas y desarrollar recursos para afrontar los retos de la vida con mayor conciencia y bienestar.