Nacida en Manresa (1970), donde vivo actualmente. Desde mis inicios profesionales he estado vinculada a la formación y a la expresión, primero a través de una lengua, el inglés, y ahora a través del lenguaje del cuerpo. Me encanta la docencia y me apasiona aprender.

Posteriormente y durante un tiempo me orienté al mundo de la empresa, desempeñando tareas administrativas, y comerciales y también la función de secretaria ejecutiva con el objetivo de poder utilizar el inglés en situaciones reales, combinándolo con mis habilidades para la gestión y la organización.

Después de superar un cáncer linfático, me interesé por las técnicas de relajación, consciencia y expresión corporal y me di cuenta de su vital importancia para la salud. Esto me llevó a formarme y a investigar en este apasionante mundo del movimiento y del bienestar emocional a través del cuerpo.

Desde el 2007 imparto clases, cursos, talleres y conferencias para reducir el estrés, liberar tensiones, aumentar la atención y la concentración, optimizar el rendimiento y mejorar el bienestar, la eficiencia personal, la empatia y el trabajo en equipo.

Aplico un método que he desarrollado a lo largo de más de 10 años de experiencia basado en 5 pilares: la respiración, la escucha del cuerpo, el automasaje, el movimiento y la atención plena o mindfulness.

Currículum

  • Licenciada en Filología inglesa – Universidad de Barcelona (1993)
  • Certificado de aptitud pedagógica – Instituto de Ciencias de la Educación UB (1993)
  • Master en Terapia por el movimiento y la danza – IL3, Universidad de Barcelona (2004-2006)
  • Formada en trabajo corporal integrativo (2004) y en diversas técnicas de relajación, consciencia y expresión corporal
  • Formada en el programa de entrenamiento de Mindfulness en 8 semanas MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) – Instituto esMindfulness (2018)
  • Diplomada en Terapia Floral del Dr. Bach – Dr. Ricardo Orozco (2004)
  • Certificada en niveles 1 i 2 de Reiki Usui Tradicional (2013, 2014) y en varios cursos de Rainbow Reiki® (2014, 2015)
  • Formadora de formadores, docente y conferenciante en reducción del estrés, movimiento para el bienestar y educación emocional a través del cuerpo (des del 2007)
  • Docente del Posgrado en Trabajo Corporal Integrativo por el INEFC, conduciendo la sesión que muestra como trabajar con gente mayor (Des del curso 2013-2014)
  • Impulsora, Directora y Bailarina del Festival CreaDanza (un espectáculo solidario de Danza Creativa para ayudar a familias con pocos recursos económicos) – Fiesta Mayor de Invierno de Sant Vicenç de Castellet (2013)
  • Profesora e impulsora de la extraescolar “Dancing english”, para niños y niñas de 3 a 9 años – Ampa Valldaura (2011-2013)
  • Sesiones de Danza-Movimiento Terapia en la Unidades de Educación Especial con niños y niñas con Trastorno Generalizado del Desarrollo/Autismo – CEIP FLAMA en Pineda de Bages (2005-2006)
  • Sesiones grupales de Danza-Movimiento Terapia para gente mayor con diversos problemas cognitivos y/o de movilidad – Residencia Sant Andreu-Fundación Sociosanitaria de Manresa (2004-2005)

Otros cursos en el ámbito del cuerpo y de la expressión corporal

  • Introducción a la Eutonía de Gerda Alexander (Inmaculada González)
  • Movimiento y Relajación (Giuseppe Stella)
  • Movimiento Creativo (Giuseppe Stella)
  • Expresión corporal: una manera de bailar la propia danza (Perla Jaritonsky)
  • Arte del Movimiento. Psico-coreografías (Teresa Monsegur)
  • La Sensopercepción y su rol en la recuperación del propio cuerpo (Déborah Kalmar)
  • Emoción y cuerpo (Marcelo Antoni) – AEC
  • Sensopercepción: Un camino hacia una danza personal propia (Déborah Kalmar)
  • Hablar el cuerpo – Jugar el Grupo. ¿El orden de los factores no altera el producto? (Iolanda Vives y J.A. Rodríguez)
  • Vivir el Cuerpo – Vivir la Música (Victor Fuenmayor y Fanny Luckert)
  • Sistema de Centros de Energía. Movimiento rítmico expresivo correctivo yoga (Patricia Rios)
  • ¿Como está la espalda? Nueva mirada a un lugar-postura real y metafórico (Gisèle Barret)
  • Movimiento armónico expresivo. Sistema Rio Abierto (Betlem Casanova y Beatriz García)
  • Integración Creadora: Cuerpo, Movimiento y Arte Plástico (Javier Melguizo)
  • Seminario de Danzaterapia con María Fux – Atrium
  • Desde el reconocimiento del cuerpo, hacia el movimiento y la danza (Livio Panieri y Isabel B. Gómez)
  • El Mandala, pedagogía, expresión y terapia (Núria Banal)
  • Relajación y bienestar corporal (Jordi Osúa)
  • Introducción a la técnica Alexander (Xavier Ortiz)
  • Las danzas en círculo: Expresión rítmica corporal y percepción espacial (Moreno Bernardi)
  • Sensibilización a la Práctica Psicomotriz Aucouturier (Katty Homar)
  • Curso de introducción a la PNL (Vicens Olivé) – Institut Gestalt
  • Taller “Formas de vitalidad, sistema Laban y Danza-movimiento Terapia” (Hilda Wengrower) – Asociación Española de Danza Movimiento Terapia
  • Taller de Movimiento auténtico (Gema Díaz)
  • Taller de Introducción al Qigong (Núria Leonelli)
  • Curso de Menopausia Armoniosa de «Anatomía para el Movimiento de Blandine Calais-Germain» (Hélène Todorovitch)

Asistencia a Congresos y Jornadas

  • 2006: I Congreso Nacional de Musicoterapia y I Simposium de Danza-Movimiento Terapia (Associación Catalana de Musicoterapia)
  • 2006: I Congreso Nacional de Terapies Creativas (Facultad de Psicología, Ciencias de la Educación y del Deporte Blanquerna)
  • 2010: Jornadas Profesionales: El movimiento: Puentes de futuro sobre las ribas del Mediterráneo (FMED)
  • 2010: II Jornadas de Dialogos Educativos. La mirada sistémica: un nuevo paradigma en educación (FUB)
  • 2017: III Jornada Cuerpo, arte y salud. Poetizar la salud y la medicina humana (Asociación Sección Clínica de Artes Aplicadas a la Salud y a la Rehabilitación Social)

Algunos lugares donde he impartido formación y conferencias

  • Regió sanitària de la Catalunya Central
  • CAP Comte Borrell
  • Hospital de Sant Pau
  • Institut d’Assistència Sanitària de Salt
  • Fundació Paco Puerto
  • Fundació Pere Tarrés
  • Fundació viure i conviure
  • Obra social de Caixa de Sabadell
  • Centre de Recursos Pedagògics del Bages
  • Universidad Miguel Hernández
  • Col·legi Oficial de Doctors i Llicenciats en Filosofia i lletres i Ciències de Catalunya
  • Associació Arae per a la promoció de l’aprenentatge
  • Cidet (Centre Internacional De Formació Empresarial i Tecnològica, S.L.)
  • FAVM (Federació d’Associacions de Veïns de Manresa)
  • Associació de veïns Vic-Remei (Manresa)
  • Aula Gent Gran de Sant Quirze del Vallès
  • Biblioteques de la Diputació de Barcelona
  • Punt d’Informació i Atenció a la Dona de l’Ajuntament de Manresa
  • Àrea de la Dona del Consell Comarcal del Bages
  • L’Olivera. Associació d’ajuda a dones afectades per càncer de mama de Manresa
  • Associació de Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica de Ripollet
  • AMPA Llar d’Infants La Ginesta
  • AMPA Ceip Sèquia
  • AMPA Dones Ceip Ítaca
  • Ajuntament de Callús
  • Ajuntament de Piera
  • Ajuntament de Bolvir
  • Ajuntament de Súria
  • Ajuntament de Solsona
  • Ajuntament de Sant Vicenç de Castellet