Nacida en Manresa (1970), donde vivo actualmente. Desde mis inicios profesionales he estado vinculada a la formación y a la expresión, primero a través de una lengua, el inglés, y ahora a través del lenguaje del cuerpo. Me encanta la docencia y me apasiona aprender.
Posteriormente y durante un tiempo me orienté al mundo de la empresa, desempeñando tareas administrativas, y comerciales y también la función de secretaria ejecutiva con el objetivo de poder utilizar el inglés en situaciones reales, combinándolo con mis habilidades para la gestión y la organización.
Después de superar un cáncer linfático, me interesé por las técnicas de relajación, consciencia y expresión corporal y me di cuenta de su vital importancia para la salud. Esto me llevó a formarme y a investigar en este apasionante mundo del movimiento y del bienestar emocional a través del cuerpo.
Desde el 2007 imparto clases, cursos, talleres y conferencias para reducir el estrés, liberar tensiones, aumentar la atención y la concentración, optimizar el rendimiento y mejorar el bienestar, la eficiencia personal, la empatia y el trabajo en equipo.
Aplico un método que he desarrollado a lo largo de más de 10 años de experiencia basado en 5 pilares: la respiración, la escucha del cuerpo, el automasaje, el movimiento y la atención plena o mindfulness.
Currículum
- Licenciada en Filología inglesa – Universidad de Barcelona (1993)
- Certificado de aptitud pedagógica – Instituto de Ciencias de la Educación UB (1993)
- Master en Terapia por el movimiento y la danza – IL3, Universidad de Barcelona (2004-2006)
- Formada en trabajo corporal integrativo (2004) y en diversas técnicas de relajación, consciencia y expresión corporal
- Formada en el programa de entrenamiento de Mindfulness en 8 semanas MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) – Instituto esMindfulness (2018)
- Diplomada en Terapia Floral del Dr. Bach – Dr. Ricardo Orozco (2004)
- Certificada en niveles 1 i 2 de Reiki Usui Tradicional (2013, 2014) y en varios cursos de Rainbow Reiki® (2014, 2015)
- Formadora de formadores, docente y conferenciante en reducción del estrés, movimiento para el bienestar y educación emocional a través del cuerpo (des del 2007)
- Docente del Posgrado en Trabajo Corporal Integrativo por el INEFC, conduciendo la sesión que muestra como trabajar con gente mayor (Des del curso 2013-2014)
- Impulsora, Directora y Bailarina del Festival CreaDanza (un espectáculo solidario de Danza Creativa para ayudar a familias con pocos recursos económicos) – Fiesta Mayor de Invierno de Sant Vicenç de Castellet (2013)
- Profesora e impulsora de la extraescolar “Dancing english”, para niños y niñas de 3 a 9 años – Ampa Valldaura (2011-2013)
- Sesiones de Danza-Movimiento Terapia en la Unidades de Educación Especial con niños y niñas con Trastorno Generalizado del Desarrollo/Autismo – CEIP FLAMA en Pineda de Bages (2005-2006)
- Sesiones grupales de Danza-Movimiento Terapia para gente mayor con diversos problemas cognitivos y/o de movilidad – Residencia Sant Andreu-Fundación Sociosanitaria de Manresa (2004-2005)
Otros cursos en el ámbito de la expressión corporal
- Introducción a la Eutonía de Gerda Alexander (Inmaculada González)
- Movimiento y Relajación (Giuseppe Stella)
- Movimiento Creativo (Giuseppe Stella)
- Expresión corporal: una manera de bailar la propia danza (Perla Jaritonsky)
- Arte del Movimiento. Psico-coreografías (Teresa Monsegur)
- La Sensopercepción y su rol en la recuperación del propio cuerpo (Déborah Kalmar)
- Emoción y cuerpo (Marcelo Antoni) – AEC
- Sensopercepción: Un camino hacia una danza personal propia (Déborah Kalmar)
- Hablar el cuerpo – Jugar el Grupo. ¿El orden de los factores no altera el producto? (Iolanda Vives y J.A. Rodríguez)
- Vivir el Cuerpo – Vivir la Música (Victor Fuenmayor y Fanny Luckert)
- Sistema de Centros de Energía. Movimiento rítmico expresivo correctivo yoga (Patricia Rios)
- ¿Como está la espalda? Nueva mirada a un lugar-postura real y metafórico (Gisèle Barret)
- Movimiento armónico expresivo. Sistema Rio Abierto (Betlem Casanova y Beatriz García)
- Integración Creadora: Cuerpo, Movimiento y Arte Plástico (Javier Melguizo)
- Seminario de Danzaterapia con María Fux – Atrium
- Desde el reconocimiento del cuerpo, hacia el movimiento y la danza (Livio Panieri y Isabel B. Gómez)
- El Mandala, pedagogía, expresión y terapia (Núria Banal)
- Relajación y bienestar corporal (Jordi Osúa)
- Introducción a la técnica Alexander (Xavier Ortiz)
- Las danzas en círculo: Expresión rítmica corporal y percepción espacial (Moreno Bernardi)
- Sensibilización a la Práctica Psicomotriz Aucouturier (Katty Homar)
- Curso de introducción a la PNL (Vicens Olivé) – Institut Gestalt
- Taller “Formas de vitalidad, sistema Laban y Danza-movimiento Terapia” (Hilda Wengrower) – Asociación Española de Danza Movimiento Terapia
- Taller de Movimiento auténtico (Gema Díaz)
- Taller de Introducción al Qigong (Núria Leonelli)
Asistencia a Congresos y Jornadas
- 2006: I Congreso Nacional de Musicoterapia y I Simposium de Danza-Movimiento Terapia (Associación Catalana de Musicoterapia)
- 2006: I Congreso Nacional de Terapies Creativas (Facultad de Psicología, Ciencias de la Educación y del Deporte Blanquerna)
- 2010: Jornadas Profesionales: El movimiento: Puentes de futuro sobre las ribas del Mediterráneo (FMED)
- 2010: II Jornadas de Dialogos Educativos. La mirada sistémica: un nuevo paradigma en educación (FUB)
- 2017: III Jornada Cuerpo, arte y salud. Poetizar la salud y la medicina humana (Asociación Sección Clínica de Artes Aplicadas a la Salud y a la Rehabilitación Social)
Algunos lugares donde he impartido formación y conferencias
- Regió sanitària de la Catalunya Central
- CAP Comte Borrell
- Hospital de Sant Pau
- Institut d’Assistència Sanitària de Salt
- Fundació Pere Tarrés
- Fundació viure i conviure
- Obra social de Caixa de Sabadell
- Centre de Recursos Pedagògics del Bages
- Universidad Miguel Hernández
- Col·legi Oficial de Doctors i Llicenciats en Filosofia i lletres i Ciències de Catalunya
- Associació Arae per a la promoció de l’aprenentatge
- FAVM (Federació d’Associacions de Veïns de Manresa)
- Associació de veïns Vic-Remei (Manresa)
- Aula Gent Gran de Sant Quirze del Vallès
- Biblioteques de la Diputació de Barcelona
- Punt d’Informació i Atenció a la Dona de l’Ajuntament de Manresa
- Àrea de la Dona del Consell Comarcal del Bages
- L’Olivera. Associació d’ajuda a dones afectades per càncer de mama de Manresa
- Associació de Fibromiàlgia i Síndrome de Fatiga Crònica de Ripollet
- AMPA Llar d’Infants La Ginesta
- AMPA Ceip Sèquia
- AMPA Dones Ceip Ítaca
- Ajuntament de Callús
- Ajuntament de Piera
- Ajuntament de Bolvir
- Ajuntament de Súria
- Ajuntament de Solsona
- Ajuntament de Sant Vicenç de Castellet