[CAT]
Feliç dia internacional de la dansa!
Et proposo parar un moment, escoltar el teu cos en silenci i en quietud i fer-te les següents preguntes:
▶️ Com et sents?
▶️ Quin és el moviment que et demana el teu cos ara mateix?
▶️ Quina música et demana aquest moment?
Respira conscientment i, amb respecte i molt amorosament, segueix el ritme del teu cos i dansa la vida buscant camins que afavoreixin el teu benestar i contribueixin a crear un planeta saludable.
Dansem la vida!
Nota: La foto que acompanya aquest post i la música que a continuació escoltaràs, és la resposta a les anteriors preguntes que em vaig fer jo en un moment d’aquesta setmana. Música potent per aquells dies que necessito alliberar tensions mentals… Yes!! I wanna dance! vull ballar!!
[CAST]
Feliz día internacional de la danza!
Te propongo parar un momento, escuchar tu cuerpo en silencio y en quietud y hacerte las siguientes preguntas:
▶ ️ ¿Cómo te sientes?
▶ ️ ¿Cuál es el movimiento que te pide tu cuerpo ahora mismo?
▶ ️ ¿Qué música te pide este momento?
Respira conscientemente y, con respeto y muy amorosamente, sigue el ritmo de tu cuerpo y danza la vida buscando caminos que favorezcan tu bienestar y contribuyan a crear un planeta saludable.
¡Dancemos la vida!
Nota: La foto que acompaña este post y la música que puedes escuchar antes del texto en castellano, es la respuesta a las anteriores preguntas que me hice yo en un momento de esta semana. Música potente para aquellos días que necesito liberar tensiones mentales … Yes !! I wanna dance! ¡quiero bailar!