Confinament Covid-19: Cançó i Moviment dia 16 | Confinamiento Covid-19: Canción y Movimiento día 16
Diumenge 29 de març de 2020
[CAT]
Avui una cançó a ritme de swing…
(Cançó «When I get low, I get high», The Hot Sardines)
Avui et recomano una cançó per moure’t a ritme de swing.
Porta per títol «When I get low, I get high» i és una versió realitzada per «The Hot Sardines» del clàssic de 1936 gravat per Ella Fitzgerald.
Aquest tipus de cançons m’acostumen a connectar amb l’optimisme i em carreguen d’energia.
Et proposo que provis de fer moviments rectes i enfocats al ritme de la cançó, doblant i estirant braços i cames cap a diferents punts de l’espai…sempre sense forçar i respectant el teu cos.
I sobretot…gaudint de la cançó i del moviment…
Cuida’t…cuidem-nos!
—————
[CAST]
Hoy una canción a ritmo de swing…
(Canción «When I get low, I get high», The Hot Sardines)
Hoy te recomiendo una canción para moverte a ritmo de swing.
Lleva por título «When I get low, I get high» y es una versión realizada por «The Hot Sardinas» del clásico de 1936 grabado por Ella Fitzgerald.
Este tipo de canciones me acostumbran a conectar con el optimismo y me cargan de energía.
Te propongo que pruebes de hacer movimientos rectos y enfocados al ritmo de la canción, doblando y estirando brazos y piernas hacia diferentes puntos del espacio … siempre sin forzar y respetando tu cuerpo.
Y sobre todo … disfrutando de la canción y del movimiento …
¡Cuídate! … ¡cuidémonos!
