[CAT] Torna novament el «Cicle d’activitats de bosc i vinya» organitzat per la Ruta del vi de la DO Pla de Bages. Aquest cicle consisteix en 5 activitats de diferents àmbits per donar a conèixer i gaudir de les vinyes envoltades de bosc que donen singularitat als vins de la DO Pla de Bages. Tot…
Dimecres vaig impartir una sessió de Consciència plena i winefulness entre vinyes per a professionals de la salut en aquest bonic entorn d’Urpina, de la Fundació AMPANS Pots llegir més informació en el següent enllaç: Dissabte de la setmana vinent, dia 24 de setembre de 2022, a les 18.30h torno a impartir una sessió de…
[CAT] Quan estàs asseguda, sobre on et recolzes? a) sobre els ísquiums? b) sobre la musculatura del perineu? És important fer-ho sobre els ísquiums, no només per la seva naturalesa òssia sinó perquè si ho fem sobre el perineu alterem la postura natural de la columna. Encara que no siguem fisioterapeutes, cal conèixer el nostre…
[CAT] Em vaig comprar aquesta nina fa uns dies perquè em va enamorar des del primer moment que la vaig veure. Cada vegada que passo per davant seu i la miro, se’m dibuixa un somriure als llavis i sento calidesa i benestar dins del meu cor. Em connecta amb la tendresa, l’amor pur, la il·lusió,…
Diumenge dia 24 d’octubre de 2021, la sommelier Anna Castillo i jo vam estrenar l’activitat «Vinestar: un tast maridatge entre vi i benestar» i ho vam fer al Museu de la Vinya i el Vi, a Sant Fruitós de Bages. Vam voler fer un tast de vins diferent i innovador, combinant el tast de 4…
[CAT] Com moltes de vosaltres ja sabeu, una de les meves passions és el món de la vinya i del vi que segueixo des de fa més de 20 anys arreu de Catalunya i també a altres països. M’agrada tastar nous vins i sobretot m’emociona conèixer el treball i l’amor per la terra que hi…
[CAT] Quina il·lusió poder anunciar aquest taller presencial de dansa meditativa (5 ritmes®)! El darrer el vaig fer abans de la pandèmia. Serà divendres de la propera setmana, dia 24 de setembre de 18 a 19.30h. I a més serà a Espai Era a Rajadell, un espai preciós a l’aire lliure. Serà una tarda on…
[CAT] Empresonar o Alliberar el cos? Amb les rutines diàries tendim a repetir els mateixos moviments que limiten i poden empresonar el cos. És important regalar-nos una estona cada dia per explorar altres moviments que retornin la llibertat al nostre cos. (Ester Bach) El moviment és vida i és important moure’ns, però hi ha…
[CAT] Aquest matí he impartit les darreres classes de “Moviment per al benestar” abans de les vacances d’agost i amb el darrer grup ens hem fet aquesta foto per recordar aquest curs tan atípic. Quan la situació es va tornar a complicar a l’octubre, vam parar una setmana però vam decidir embarcar-nos en aquesta aventura…