[CAT] Article sobre la importància de deixar parlar el cos publicat per l’Eva Bach al diari Ara Criatures del dia 30 de setembre del 2017.
Deixem parlar el cos : https://criatures.ara.cat/opinio/deixem-parlar-cos_129_3038863.html
——————-
[CAST] Artículo sobre la importancia de dejar hablar el cuerpo publicado por Eva Bach en el diario Ara Criatures del día 30 de septiembre del 2017.
[CAT] El SIAD Manresa (Servei d’informació i Atenció a les Dones Montserrat Roig) ha organitzat diferents activitats dins la Campanya del 28 de maig, dia internacional d’acció per la salut de les dones. Entre elles hi ha unes «Caminades de Benestar emocional per a dones» que estic molt contenta de guiar. A continuació trobaràs tota…
[CAT] M’agrada explicar que va ser una necessitat personal la que em va portar a endinsar-me en el món del benestar emocional a través del cos. Tenia el meu cos força oblidat i ni l’escoltava ni el cuidava massa. En canvi, amplificava l’altaveu de la meva ment i sovint em torturava amb exigències, pensaments repetitius sobre…
[CAT] Quina energia que es mou en un grup de dones en moviment! M’encanta la meva feina i estic molt contenta quan venen a parlar amb mi al final del taller i em diuen «venia cansada i amb mal al cap i surto com nova!» M’agrada predicar amb l’exemple i portar una vida relaxada, però…
[CAT] Sentir les ones… Respirar-les… Cos i ment… Fluir amb la vida… El meu signe del zodíac és «Peixos» i el meu ascendent «Cranc»…dos signes d’aigua. Potser per això sento una especial atracció per aquest element… Em fascina contemplar el mar i veure el moviment de les onades… A l’estiu m’agrada banyar-me i sentir com…
[CAT] Quina meravella poder sortir a fer esport i oxigenar cos i ment pels camins rurals de Manresa! Aquesta és una foto d’una ruta que vaig fer ahir al capvespre i que faig sovint durant l’any. És preciós observar com la natura va canviant amb el pas de les estacions. Durant els dies de confinament…
Aquesta setmana he guiat les darreres sessions abans de les vacances d’agost del dos tipus de classes que imparteixo de manera regular (setmanalment) de setembre a juliol: – Classes de Moviment per al benestar a Manresa: classes especialment indicades per a gent gran però obertes a altres edats, on alternem el moviment lliure i el…