Eines i recursos personals per a gestionar l’estrès
Ester Bach
Reducció de l'estrès – Moviment per al benestar – Mindfulness – Automassatge- Relaxació – Consciència corporal- Benestar emocional
Reducció de l'estrès – Moviment per al benestar – Mindfulness – Automassatge- Relaxació – Consciència corporal- Benestar emocional
Eines i recursos personals per a gestionar l’estrès