Formació àmbit educatiu
Adreçada a escoles, instituts, associacions de mares i pares d’alumnes
Formació pràctica amb tècniques senzilles, efectives i fàcils d’incorporar com a hàbits saludables a la vida personal i professional.
Durada, temàtica i contingut adaptats a les necessitats i peculiaritats de cada àmbit i col·lectiu en concret.
Possibilitat d’oferir les formacions en format online a través de zoom o altres plataformes
Proposta de cursos
Benestar emocional a través de la relaxació i el moviment
Per afavorir el benestar integral (cos-ment-emocions) a partir de dinàmiques de relaxació (automassatge, respiració, meditació), tècniques de treball corporal i diferents tipus de moviment expressiu.
Educar les emocions a través del cos
Per desenvolupar la consciència i l’autoconeixement personal, regular eficaçment les pròpies emocions i afavorir el benestar integral.
S’utilitzen diferents tècniques de relaxació i expressió corporal.