Formació àmbit educatiu

Adreçada a escoles, instituts, associacions de mares i pares d’alumnes

Formació pràctica amb tècniques senzilles, efectives i fàcils d’incorporar com a hàbits saludables a la vida personal i professional.

Durada, temàtica i contingut adaptats a les necessitats i peculiaritats de cada àmbit i col·lectiu en concret.

 

       Possibilitat d’oferir les formacions en format online a través de zoom o altres plataformes

Proposta de cursos

Benestar emocional a través de la relaxació i el moviment

Per afavorir el benestar integral (cos-ment-emocions) a partir de dinàmiques de relaxació (automassatge, respiració, meditació), tècniques de treball corporal i diferents tipus de moviment expressiu.

Educar les emocions a través del cos

Per desenvolupar la consciència i l’autoconeixement personal, regular eficaçment les pròpies emocions i afavorir el benestar integral.

S’utilitzen diferents tècniques de relaxació i expressió corporal.

+ Info