Respira’t: Oxigenar cos i ment entre vinyes

En aquesta activitat prenem consciencia de la respiració i aprenem a respirar d’una manera saludable, permetent que el cos i la ment respirin i s’oxigenin d’una manera natural, harmònica i plena.

I ho fem a l’aire lliure i entre vinyes, un lloc ideal per connectar amb una respiració àmplia i calmada. Respirant el mateix entorn que respiren els ceps i que s’expressa a través de les aromes del vi.

Durada:  Entre 1 hora i 1h30′

Lloc:  Preferentment al Bages i opcionalment a altres zones vitivinícoles de Catalunya